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Artículos de Alimentación

30 julio, 2019

Cómo Mantener el Peso en Vacaciones

Algunos ya han tenido la suerte de haber empezado sus vacaciones, otros están a punto. En verano la rutina se nos olvida, el cambio de hábitos […]
5 marzo, 2019
Beneficios de Cenar Pronto

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No cenar tarde o no acercar la cena a la hora de irse a dormir tiene grandes beneficios para la salud. Los expertos aconsejan dejar pasar […]
3 diciembre, 2018
Recomendaciones Dietéticas y Menús para Navidad

Recomendaciones dietéticas y menús saludables para las fiestas navideñas

Se acerca la época navideña y con ella todas las fiestas que se celebran alrededor de una mesa. Es una época mágica, que nos apetece deleitarnos […]
31 octubre, 2018
Perder Peso sin pasar Hambre

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Muchos de nosotros nos hemos propuesto en algún momento de nuestra vida la gran meta de perder peso, especialmente cuando se acerca la navidad y estamos […]
9 octubre, 2018
Alimentos de Temporada Otoño Saludables

Alimentos de temporada saludables indispensables en tu dieta

Con la llegada del otoño hay alimentos frescos típicos de la época estival que ya no nos apetecen pero eran muy sanos para nuestra dieta como […]
17 septiembre, 2018
Hábitos Saludables para tener una buena Salud

12 Hábitos Saludables que Mejorarán tu Salud

Llevar unos hábitos de vida saludables es esencial para no dañar tu salud. Clínica Opción Médica quiere proponerte algunos consejos que nunca deberías de olvidar para […]
4 junio, 2018
9 trucos para Engañar al Hambre

9 Trucos para engañar al hambre

Los expertos en Nutrición y Dietética recomiendan realizar al menos 5 comidas diarias y disminuir las cantidades de cada una de ellas. No obstante, debido al […]
30 mayo, 2018
Operación Bikini

¿No has empezado la operación bikini? No te preocupes ¡Aún estás a tiempo!

Estamos a finales de mayo y ¿aún cuentas con algún kilito que se te resiste, tienes alguna zona del cuerpo que te gustaría remodelar o mejorar […]
24 abril, 2018
Alimentos Saludables que no lo Parecen

Alimentos que sí son saludables ¡y nunca lo dirías!

Empiezan las largas horas de sol y estás pensando en hacer el cambio de armario, pero… ¿qué son esos michelines que asoman sobre el pantalón? ¡No […]