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Artículos de Alimentación

17 abril, 2018
Alimentos para Recuperarte Mejor de una Cirugía

Alimentos que ayudan a recuperarte mejor de una Cirugía

Una intervención de Cirugía Plástica no finaliza cuando el paciente sale de quirófano, en este momento es cuando empieza el post operatorio, un período donde la […]
11 abril, 2018
Dietas para Lucir un Cuerpo 10

Las dietas que te harán lucir un cuerpo 10 este verano

Ya queda menos para el verano… ¿estás lista para lucir un cuerpo 10? Si todavía no has conseguido seguir una dieta saludable ¡no te preocupes! Los […]
27 marzo, 2018
Alimentos que Quitan el Hambre y no Engordan

10 alimentos que quitan el hambre y ¡no engordan!

Hay personas que sienten la necesidad de saciar su apetito continuamente o que necesitan comer grandes cantidades de alimentos para sentirse satisfechas. Este hecho puede ser […]
19 febrero, 2018
Cómo Leer las Etiquetas de los Alimentos

Aprende a leer las etiquetas de los alimentos ¡y deja de contar calorías!

Una de las grandes preocupaciones cuando llenamos nuestro carrito de la compra son las calorías que llevan todos y cada uno de los alimentos que vamos […]
23 enero, 2018
Tips para no Picar entre Horas

¿Picas entre horas? … ¡5 Tips con los que abandonar esta mala costumbre!

Picar entre horas es una de las tentaciones que más cuesta dejar cuando seguimos una dieta saludable. Sobre todo, cuando estás en la oficina y el […]
11 diciembre, 2017
Comer en Navidad sin Engordar

Aprende a comer en Navidad sin engordar

Cada navidad los españoles engordan una media de 2 a 4Kg debido a los excesos cometidos durante estas fechas. Las reuniones familiares y sociales se multiplican […]
30 noviembre, 2017
Preguntas Frecuentes si Quieres Bajar de Peso

Las preguntas más frecuentes si quieres bajar de peso

Tras más de 35 años tratando la Obesidad y el Sobrepeso, hay una serie de preguntas que se repiten asiduamente entre los pacientes que pasan por […]
13 noviembre, 2017
Dejar de Fumar sin Ganar Peso

Dejar de fumar sin ganar peso es posible

Dejar de fumar es una decisión excelente para la salud de uno mismo y la de los de tu alrededor. Los beneficios son infinitamente mayores a […]
9 noviembre, 2017
Cuantas Calorías Diarias Debemos Ingerir

¿Cuántas calorías debemos ingerir al día?

Las calorías que deben consumirse diariamente varían según la persona, dependen de muchos factores, entre ellos los más importantes son la edad, el sexo, la actividad […]
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